YOGA SOMMER WORKSHOP | 26. bis 29. August 2010
Get into the Flow – Meditation in Bewegung

BEGINN: Donnerstag 17.00 Uhr
ENDE: Sonntag 12.00 Uhr
BEITRAG: € 150,-
VERANSTALTUNGSORT: Sonnenhof Rappottenstein/Waldviertel
www.sonnenhof.rappottenstein.at
ÜBERNACHTUNG & HALBPENSION: € 58,- pro Tag
1-2 Bettzimmer, vegetarische Vollwertkost
ANMELDUNG: dagmar.kasper@chello.at | Tel: 0676 602 85 65

In der wunderschönen Umgebung des Waldviertels (Nähe Zwettl) wollen wir uns ein Wochenende (Donnerstag abend bis Sonntag mittag) intensiver mit Yoga auseinandersetzen.
Körper- und Atemübungen, (Asanas, Flows und Pranayama) | Fließend-dynamische Übungsreihen mit Achtsamkeit auf genaue Ausrichtung, aber auch viel Freude und Lebendigkeit | Sorgfältiges Aufbauen und Ausprobieren von schwierigeren Asanas | Entspannung und Meditation | ca. 5-6 Stunden täglich | maximale Gruppengröße 15 Personen.
Außerdem gibt es in der Umbebung Rappottensteins genug Möglichkeit für Spaziergänge, einen kleinen Badeteich und direkt im und beim Haus Sauna, Terasse mit Hängematten, Lagerfeuerplatz etc.